10 ماده غذایی سالم برای افزایش انرژی شما | تغذیه سالم

10 ماده غذایی سالم واسه افزایش انرژی شما همه میخوان انرژی بیشتری دارا باشن ولی بیشتر افراد در نقاط جور واجور جهان این انرژی بالا رو از راه مصرف ( کافئین، شکر و دیگرغذاهای ناسالم ) تامین می کنن که […]

Read more →

10 ماده غذایی بیماری‌زا | تغذیه سالم

شاید براتون باحال باشین بدونین غذاهای اصلی تشکیل دهنده برنامه غذایی روزانه شما متهم به ایجاد زمینه ای مناسب واسه گسترش مریضیای جور واجور در جوامع انسانی شده باشن. این 10 گروه از مواد غذایی عامل بروز و گسترش بیشتر […]

Read more →

10 ماده غذایی برای پایین آوردن کلسترول تضمینی | تغذیه سالم

به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ شمام به دنبال پاسخی واسه این سوال هستین که چیجوری کلسترول رو پایین بیاریم؟ به عنوان میان وعده آجیل بخورین. روی سالادتان کمی روغن زیتون بپاشید. ماهی سلمون بخورین. کمی شکلات استفاده […]

Read more →

10 ماده غذایی برای درمان آفتاب سوختگی | طب ایرانی

10 ماده غذایی واسه درمان آفتاب سوختگی درمان آفتاب سوختگی ممکنه از یخچال خونه شروع شه. البته همه افراد در برابر آفتاب زدگی قرار ندارن اما در روزای گرم و آفتابی تابستون این موضوع بعید نیس. بهتره قبل اینکه دچار […]

Read more →

10 ماده غذایی برای درمان آفتاب سوختگی | تغذیه سالم

مجموعه: تغذیه سالم 10 ماده غذایی واسه درمان آفتاب سوختگی ترکیبات نشاسته ای سیب زمینی به بهتر شدن آفتاب سوختگی کمک می کنه درمان آفتاب سوختگی ممکنه از یخچال خونه شروع شه. البته همه افراد در برابر آفتاب زدگی قرار […]

Read more →