10 ماده غذایی قدرتمند و مفید برای از بین بردن گرسنگی | تغذیه سالم

آکا ایران-شمام همیشه احساس گرسنگی می کنین؟ در این مقاله می خوایم ۱۰ مورد از غذاهای به درد بخور و قدرتمندی رو معرفی کنیم که می تونه حس گرسنگی شما رو کمتر کنه. سیب شامل فیبری به نام پستینه. تحقیقات […]

Read more →

10 ماده غذایی قدرتمند برای از بین بردن گرسنگی | تغذیه سالم

10 ماده غذایی قوی واسه نابود کردن گرسنگی 10 ماده غذایی قوی واسه نابود کردن گرسنگی مصرف مواد غذایی فیبردار باعث ایجاد احساس سیری در فرد می شه   شمام همیشه احساس گرسنگی می کنین؟ در این مقاله می خوایم […]

Read more →

10 ماده غذایی ضدآلرژی | بیماری

:   بعضی موارد مصرف بعضی موادغذایی می تونه آرامش دهنده آلرژی بوده و از اندازه التهاب و عکس العمل دستگاه ایمنی کم کنه. وقتی که مواد آلرژی زا، هاگا و گرده ها با بینی افراد گرفتار به آلرژی تماس […]

Read more →

10 ماده غذایی سالم برای افزایش انرژی شما | تغذیه سالم

10 ماده غذایی سالم واسه افزایش انرژی شما همه میخوان انرژی بیشتری دارا باشن ولی بیشتر افراد در نقاط جور واجور جهان این انرژی بالا رو از راه مصرف ( کافئین، شکر و دیگرغذاهای ناسالم ) تامین می کنن که […]

Read more →

10 ماده غذایی بیماری‌زا | تغذیه سالم

شاید براتون باحال باشین بدونین غذاهای اصلی تشکیل دهنده برنامه غذایی روزانه شما متهم به ایجاد زمینه ای مناسب واسه گسترش مریضیای جور واجور در جوامع انسانی شده باشن. این 10 گروه از مواد غذایی عامل بروز و گسترش بیشتر […]

Read more →